很多宝妈都特别不喜欢在夏天坐月子,因为老一辈总是说坐月子不能吹风,要时常注意保暖。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……我们在此提醒在夏天里坐月子的产妇,要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摈弃一些传统观念。下面爱贝俪月子中心来教你一下夏天坐月子开空调的注意事项!

1、温度要适宜夏天坐目子大热了,产妇木身更怕热,空调温度更不能大低,室内外温度差不能超过6度,所以温度设为24-26度至佳,湿度在55%左右,对产妇和宝宝较为舒适。2、开窗通风很多人在室内开空调,很少会定期开窗通风,这会导致室内空气不流通,长期以往很容易会得空调病,所以每天坚持开窗通风1小时,减少细菌和病菌滋生,有助于母婴健康。3、注意保暖夏天即使在空调房里,也要注意保暖,不能穿短袖短裤,可以选择薄款的长袖月子服。冬天选择加厚的棉衣目子服,根据季节的来选择合适的衣服,注意腰部,肩部、腿部,头部的保暖,避免受风落下月子疼痛的问题。

在坐月子的时候的正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是开空调,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气飘过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

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